顶层文件出炉 七部门合力出硬拳规范惠农补贴_2

顶层文件出炉 七部门合力出硬拳规范惠农补贴
顶层文件出炉 七部分合力出硬拳标准惠农补助2020年12月03日 06:59来历:经济参考报□记者 孙年光光阴 北京报导[手机看新闻][字号 大 中 小][打印本稿]  《经济参考报》记者12月2日从财政部得悉,日前,由财政部、农业乡村部、民政部、人力资源社会保证部、审计署、国务院扶贫办、银保监会等有关部委,研讨起草的《关于进一步加强惠民惠农财政补助资金“一卡通”办理的辅导定见》(以下简称《辅导定见》)正式印发。  《辅导定见》剑指惠民惠农补助资金乱象,清晰提出整理整合等4项详细行动,调整优化惠民惠农财政补助方针系统,旨在建立健全监管长效机制,保证各项惠民惠农方针落地收效,让每一分钱都用在老百姓身上。  《辅导定见》清晰提出,到2023年,一切直接兑付到人到户的惠民惠农财政补助资金原则上均经过“一卡通”方法发放;整理整合补助方针和资金、标准代发金融机构、建立会集统一发放渠道、加强揭露公示等作业根本完成;中心统筹、省负总责、市县抓执行的监管格式根本建成;完成“一张清单管准则”、“一个渠道管发放”,补助方针愈加科学,资金绩效明显进步。  值得重视的是,《辅导定见》从建立健全监管长效机制的层面,调整优化惠民惠农财政补助方针系统,推出多项立异行动。  例如,向社会发布补助方针清单。以揭露促变革,加速补助方针和项目资金整理整合进展,进步补助方针和资金运用绩效。  标准代发金融机构。从源头上处理“卡出多行”“一人多卡”“人卡别离”等问题,要求首先由各省级政府依法挑选代发金融机构;然后由市县级政府在省级政府确认的范围内进行挑选;鼓舞在全省范围内推广以社会保证卡为载体发放补助资金。  标准补助资金发放流程。阻塞缝隙,推进拟定包括补助资金申报、审阅、发放、揭露公示等环节的操作标准,完成办理规章准则化、程序流程标准化、操作权限清晰化。  建立会集统一办理渠道。完成对补助资金核实、比对、付出、发放、揭露公示等重要环节数据的会集收集和办理,为补助信息揭露供给保证。要求加强补助资金办理范畴信誉系统建造,严厉追查违法违规人员职责。  依法依规揭露补助信息。自动承受群众监督和舆论监督。除触及个人隐私的以外,推进补助信息全面向社会揭露,完成补助信息揭露与村(居)务揭露有用联接。  我国社科院财经战略研讨院副研讨员蒋震对《经济参考报》记者表明,惠民惠农触及根本民生问题,以准则系统保证把惠民惠农补助实在执行到各个主体,把功德办妥,十分重要。此次《辅导定见》的发布十分及时。此外,也要留意运用数字技能等现代技能,完善惠农补助的办理,完成更好的作用。一起,对当地的施行状况做动态评价,结合评价成果改善奖惩方法也很必要。

广东出台60多个政策措施禁食野生动物_南方网

广东出台60多个政策措施禁食野生动物_南方网
今年以来,广东出台60多个作业措施以及指引文件全面禁食野生动物。11月26日,省十三届人大常委会第二十六次会议听取和审议省人大常委会关于全国人大常委会全面禁食野生动物有关决议、野生动物维护法以及我省野生动物维护管理条例法律查看的陈述。陈述发表,我省全力协助野生动物饲养户平稳转型转产,有处置使命的18个市已完结退出处置使命,发放补偿资金逾10亿元。  依据陈述介绍,现在我省已树立冲击野生动植物不合法买卖部分间联席会议准则,强化源头猎捕、中心流转、结尾使用等各环节的监督管理。各部分联合展开专项举动,严厉冲击野生动物不合法猎捕、买卖、运送行为。一起,坚决冲击不合法野生动物商场和买卖。到现在,全省共立涉野生动物案子逾2000起,林业部分加强对国有林场、天然维护区户外巡查力度,累计派出查看人员59.2万多人次。  除了严厉冲击外,各地也加速推动野生动物饲养转型转产。省人大乡村农业委员会副主任委员林进雄介绍,我省印发人工繁育野生动物处置作业辅导定见,对已列入《国家禽畜遗传资源目录》物种,辅导饲养户继续依法展开相关出产经营活动,对未列入目录的物种,辅导各地协助饲养户转产转型并展开处置补偿作业。到11月13日,全省有处置使命的18个市已完结退出处置使命,发放补偿资金10.2亿元。  在全面禁食野生动物的一起,我省不断加强野生动物栖息地维护力度。陈述显现,广东是全国天然维护地树立最早、数量最多的省份,至今已树立各类天然维护地1331个。近年来,我省安排展开了华南虎、鳄蜥等要点物种的维护工程,做好穿山甲、留鸟等户外资源维护作业,推动穿山甲维护研讨国家长时间科研基地和国家维护研讨中心项目建造。  法律查看组主张,下一步我省要继续加强力度,坚决撤销和严厉冲击不合法野生动物商场及买卖活动,杰出对农贸商场、餐饮、食物加工等要点场所及野生动物日子、繁殖区域查看。省政府要催促有关市县赶快实现饲养野生动物处置补偿资金,保证年末前完结处置补偿到户作业,一起加大饲养户转型转产帮扶作业力度,“一户一策”“一户一法”执行转产,抓好野生动物扶贫工业转型转产新项目开展,保证贫穷饲养户不减收不返贫。  南方日报记者 汪祥波 修改: 何柏梅

外逃3名“红通人员”被缉捕并遣返–法治–人民网

外逃3名“红通人员”被缉捕并遣返–法治–人民网
本报北京12月1日电(记者张洋)近日,在中央反腐败协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调下,经国家监委、公安部与有关国家执法机关密切合作,“红通人员”、职务犯罪嫌疑人杨玉荣、臧春伟、张衡贤在境外落网并被遣返回中国。  杨玉荣、臧春伟系监察机关在办职务犯罪案件重要涉案人,涉嫌共同犯罪,涉案金额巨大。张衡贤系广东省茂名市电白区勤海社区原党支部书记,涉嫌利用职务便利侵占村民土地款和国有企业工程款上千万元,2015年9月外逃。近日,中方向有关国家提出执法合作请求,外方执法机关先后将3人抓获。我办案机关克服疫情影响,集中将3人押解回国。  中央追逃办负责人表示,反腐败斗争永远在路上,追逃追赃工作也永不止步,疫情不会阻挡我们追缉逃犯的步伐。此次通过国际执法合作渠道将3名外逃职务犯罪嫌疑人缉拿归案,是以法治思维和法治方式开展追逃追赃的生动体现,充分表明了党中央有贪必肃、有腐必反的坚定立场和有逃必追、一追到底的鲜明态度。我们将继续依据《联合国反腐败公约》和双边刑协条约、执法合作协议,深入开展国际司法执法合作,对外逃腐败分子始终保持高压态势,进一步巩固发展反腐败斗争压倒性胜利。  《 人民日报 》( 2020年12月02日 11 版)

黄强任四川省代省长 尹力辞去省长职务_南方网

黄强任四川省代省长 尹力辞去省长职务_南方网
据川观新闻音讯,12月2日下午举办的四川省十三届人大常委会第二十四次会议第2次全体会议,表决通过了《四川省人民代表大会常务委员会主任会议关于提请录用黄强职务的方案》,决议录用黄强为四川省人民政府副省长,决议黄强为四川省人民政府署理省长。  会议表决通过了《四川省人民代表大会常务委员会关于承受尹力辞去四川省人民政府省长职务的决议》,承受尹力辞去四川省人民政府省长职务,报四川省第十三届人民代表大会存案。  据我国经济网当地党政领导人物库材料显现,黄强,1963年4月生,曾任国防科工局副局长,甘肃省副省长,甘肃省委常委、常务副省长,河南省委常委、常务副省长等职务,近来任四川省委副书记。尹力,男,1962年8月生,已任福建省委书记。  黄强简历  黄强,男,汉族,1963年4月出世,浙江东阳人,1983年7月参加工作,1985年6月参加我国共产党,西北工业大学管理学院管理科学与工程专业结业,研究生学历,工学博士,研究员级高级工程师。  1979.09—1983.07 西北工业大学航空自动控制系航空电气工程专业学习  1983.07—1987.09 航空工业部第603所十四室规划员  1987.09—1990.03 西北工业大学航空自动控制系航空电气工程专业学习,获工学硕士学位  1990.03—1992.12 航空航天部西安飞机工业公司工程发展部特设体系规划室工程师、副组长、副主任  1992.12—1994.10 航空航天部、航空工业总公司第603所特设体系规划室主任(其间:1994.03—1994.08我国航空技能进出口深圳公司挂职锻炼)  1994.10—2000.04 我国航空工业总公司第603所所长助理、副所长兼科技实业总公司总经理、常务副所长(其间:1998.02—1998.06西安外语学院英语培训班学习;1999.03—1999.07中央党校地厅级干部进修班学习)  2000.04—2003.04 我国航空工业榜首集团公司第603所所长  2003.04—2003.06 我国航空工业榜首集团公司榜首飞机规划研究院准备组组长  2003.06—2005.06 我国航空工业榜首集团公司榜首飞机规划研究院院长、党委副书记兼上海飞机规划研究所所长  2005.06—2006.01 我国航空工业榜首集团公司榜首飞机规划研究院院长、党委书记兼上海飞机规划研究所所长、党委书记  2006.01—2008.06 国防科工委秘书长(2003.09—2006.06西北工业大学管理学院管理科学与工程专业在职研究生学习,获工学博士学位;2007.03—2008.01中央党校一年制中青年干部培训班学习)  2008.06—2014.01 国家国防科技工业局副局长、党组成员  2014.01—2017.03 甘肃省副省长、省政府党组成员  2017.03—2018.05 甘肃省委常委,常务副省长、省政府党组副书记  2018.05—2018.06 河南省委常委  2018.06—2020.11 河南省委常委,常务副省长、省政府党组副书记  2020.11—2020.12 四川省委副书记  2020.12— 四川省委副书记,省政府副省长、署理省长、党组书记  第十三届全国人大代表。 修改: 陈雨昀

今年棉花产量将达592万吨–产经–人民网

今年棉花产量将达592万吨–产经–人民网
本报北京12月1日电(记者齐志明)中国棉花协会近日发布了10月份中国棉花形势月报《全国棉花采收加快纺织市场持续活跃》,据预测,2020年度全国棉花总产量592.37万吨,同比增长0.3%。  报告显示,10月,全国棉花进入采摘高峰期,进度快于去年,籽棉收购价格上涨幅度较大。纺织市场处于传统旺季,企业订单充裕,原料需求增加。新棉集中上市,商业库存大幅增加。  10月,纺织市场成交活跃,在内需增长及部分出口订单转移的带动下,开机率上升,企业积极补充原料库存。企业用棉增加,10月底,纺织企业棉花工业库存量为72.12万吨,较上月底上升6.26万吨,同比增加1.16万吨。    本版制图:汪哲平  《 人民日报 》( 2020年12月02日 07 版)

在学习《习近平谈治国理政》第三卷过程中筑牢信仰之基 – 中国军网

在学习《习近平谈治国理政》第三卷过程中筑牢信仰之基 – 中国军网
《习近平谈治国理政》第三卷是党的十九大以来习近平总书记领导全党全国各族公民在攻坚克难、砥砺前行的巨大实践中获得的最新理论作用。习近平总书记屡次侧重:“我国共产党人依托学习走到今日,也必定要依托学习走向未来。”党的历史经历和实际展开都告知咱们,没有全党大学习,就没有作业大展开。要经过学习《习近平谈治国理政》第三卷,用习近平新年代我国特色社会主义思想装备全党、教育公民、推动作业,在《习近平谈治国理政》第三卷的学习中筑牢崇奉之基、坚决公民态度、进步成事身手、走向详细实践,依托学习走向未来。要在学习中筑牢崇奉之基。心中有崇奉,脚下有力气,对马克思主义的崇奉、对社会主义和共产主义的崇奉是共产党人的政治魂灵、是共产党人有必要具有的优秀品质,也是贯穿习近平新年代我国特色社会主义思想的重要价值态度和精力底色。有必要要对党忠实,要经过学习,坚决对马克思主义的崇奉、对社会主义和共产主义的崇奉,筑牢崇奉之基、补足精力之钙、把稳思想之舵,炼就“金刚不坏之身”,真实做共产主义远大理想和我国特色社会主义共同理想的坚决崇奉者和忠实实践者。有必要据守党的政治准则,要经过学习,不断增强“四个认识”、坚决“四个自傲”、做到“两个保护”,严格遵守党的政治纪律和政治规则,在思想上政治上举动上同党中心保持高度一致,任何时候都与党同心协力。要自动检视自我,清扫身上的政治尘埃,不断增强政治免疫力。有必要遵循执行党的理论和路线方针方针,要经过学习自觉用党的理论立异作用装备头脑、辅导实践、推动作业,真实把学习作用转化为自觉举动和社会实践。要在学习中坚决公民态度。治国有常,而利民为本。民意是最大的政治,公民态度是最底子的态度。《习近平谈治国理政》第三卷关于“坚持以公民为中心”和“进步保证和改善民生水平”等专题,生动诠释了一心一意为公民服务的底子宗旨,充沛展示了以人为本、公民至上的价值取向,深入践行了立党为公、执政为民的执政理念。要坚持“公民至上”理念,从思想观念上把公民放在最高方位,坚持公民主体位置,尊重公民首创精力,重视从公民群众中罗致才智和力气。要坚持“以公民为中心”的展开思想,坚持展开为了公民、展开依托公民、展开作用由公民同享,多做便民为民利民惠民的作业,把以公民为中心的价值尺度体现在经济社会展开各个环节,落真实各项详细方针之中。要厚植“全部为了公民”的情怀,从作业执行上一直适应公民群众对美好生活的神往,完成好、保护好、展开好最广大公民底子利益,想民之所想、急民之所急、忧民之所忧,尽力处理公民群众的切身利益问题,不断增强公民群众获得感、幸福感、安全感。在学习中进步成事身手。领导干部不只要有担任的宽膀子,还要不断进步成事身手。《习近平谈治国理政》第三卷是习近平总书记在领导推动新年代治国理政的实践中提出的具有原创性、年代性、辅导性的严重思想观念,关于进步成事身手具有重要的理论和实践价值。要进步政治才能,不断加强政治历练,堆集政治经历,把旗帜鲜明讲政治作为第一位的要求,自觉把讲政治贯穿党性训练全过程,使自己的政治才能与担任的领导职责相匹配,长于从政治上调查问题和策划作业。要进步理论思想才能,系统研究习近平新年代我国特色社会主义思想,侧重体会贯穿其间的马克思主义态度、观念和办法,长于掌握与运用科学的思想方法和思想办法,重视把思想办法转化为领导办法与作业办法,不断进步发现问题、剖析问题、处理问题的才能与水平。要进步作业才能,强化问题认识、建立问题导向,不断进步领导艺术,改善作业办法,真实把学习成效转化为精准发力、破解难题的思想形式,转化为开拓立异、攻坚克难的才能身手,转化为履职尽责、做好作业的实际举动。在学习中走向详细实践。功崇惟志,业广惟勤。新年代要有新气象,更要有新作为。在展开我国特色社会主义详细实践中勇于担任作为,这既是政治品质,也是社会主义获得大展开的底子保证。《习近平谈治国理政》第三卷着眼于答复当代我国实践和年代课题,方方面面都体现出自动担任、活跃作为的激烈职责认识和实干精力。要在我国特色社会主义建设的详细实践中精准发力,建立全局认识,胸襟中华民族巨大复兴的战略全局,精确掌握党和国家作业全局,清醒认识重要战略机遇期与面对的严峻应战,长于在掌握全局中找准尽力方向、长于在掌握全局中策划作业展开、长于在掌握全局中强化职责担任、长于在掌握全局中进步履职作用。要在我国特色社会主义建设的详细实践中真抓实干,坚持学以致用、用以促学、学用相长,真实把学习作用转化为抓执行的详细举动,一直紧记“空谈误国、实干兴邦”的道理,遵循好“一分布置、九分执行”的要求,以守土有责、守土担任、守土尽责的职责担任,在其位、谋其政、干实事、求实效,以新作为创始作业展开新局面。要在我国特色社会主义建设的详细实践中勇于亮剑,紧记党和公民重托,发扬奋斗精力、进步奋斗身手,活跃承当急难险重使命。(作者系黑龙江省我国特色社会主义理论体系研究中心特聘研究员,黑龙江科技大学马克思主义学院院长、教授)

在传承中创新锻造时代经典(创造性转化创新性发展纵横谈)–文化–人民网

在传承中创新锻造时代经典(创造性转化创新性发展纵横谈)–文化–人民网
图为电影《流浪地球》海报。   图为电视剧《琅琊榜》剧照。  核心阅读  继承是为了发展,转化是为了创新,传统只有在通向未来的道路上才会永不干涸  青年创作者已经走在转化发展的路上,也有更多读者、观众、用户不仅成为文化接受者而且成为新的文化创造者。我们相信,中国文艺的春天必将更加百花盛放、姹紫嫣红    在兼容并包基础上推陈出新,促进中国文化的繁荣  “海纳百川,有容乃大”,这句话彰显着中国人素有的文化自信。中国有灿烂辉煌的文化传统,无论是时间的绵延还是空间的广阔,都注定了中国文化的巨大生命力和影响力。  近代以来,中国人选择革故鼎新,立足中国国情,对现代文化、现代文明兼收并蓄,走上新的文化建设道路。无论是鲁迅、郭沫若、茅盾、巴金、老舍、曹禺、沈从文这样的文学家,还是齐白石、徐悲鸿、张大千、潘天寿这样的画家,无论是萧友梅、刘天华、冼星海、聂耳这样的音乐家,还是蔡楚生、郑君里、孙瑜、费穆这样的电影人,他们深深植根于中国历史、中国文化、中国现实的土壤,又开放地吸收世界优秀文化,从而成为一代文学艺术大师,为世界文化提供“中国之声”,也为百年中国带来共同的艺术记忆和精神滋养。  回头望去,无论是春秋时期的百家争鸣,还是汉唐时期的盛世雍容,无论是现代中国新文化的风起云涌,还是改革开放至今的文艺春天,这些中国文化黄金时期,都是在百家争鸣、百花齐放大环境中,守正创新、推陈出新、融合创新的结晶。摒弃东施效颦的模仿,超越刻舟求剑的守旧,才能具有真正的文化自信,才能努力做到“创造性转化、创新性发展”,迎来真正的文化繁荣。  改革开放以来,无论是小说、影视,还是音乐、绘画,不论是近些年的《三体》《湄公河行动》《西游记之大圣归来》《琅琊榜》《哪吒之魔童降世》热映,还是各种国风音乐、国风漫画的流行,都体现“古为今用、洋为中用”和“创造性转化、创新性发展”的特点。它们既不是简单照搬外来文学艺术的观念、形态、样式和手法,也不是原封不动袭用传统文化的价值和审美,而是植根当下、植根现实、植根当下现实中人们的情感与体验,既体现中国精神、中国价值、中国文化的特点,也体现现代人类文明、人类文化和人类艺术的共性。  结合新的时代条件转化发展优秀文化,创造充满生机活力的新文艺  从这些历史经验中我们不难发现,那些文化艺术的杰出成就,那些“创造性转化、创新性发展”的成功案例,大多会体现几个共同特点:  第一,基于当下中国现实。任何传统,都是曾经的现在;任何经典,都是人们对当时时代的回应。生活永远是艺术创新的源泉。任何伟大的、杰出的艺术,都是对其时代现实的一种审美反映,其中既包含了对“事实如此”的生活写照,也包含对“应该如此”的生活渴望;既有对现实已然性的认知,也有对历史必然性的展望。传统不能替代文学艺术对现实观照,经典也无法成为文学艺术介入时代的先验预设。生活之树常青,对古今中外优秀文化的转化和发展,从根本上来说,都必须遵循“文章合为时而著,歌诗合为事而作”的规律。我们今天看路遥的《平凡的世界》、陈忠实的《白鹿原》、莫言的《红高粱》,虽然其描写的并不是“当时”的社会生活,但反映的恰恰是当时人们对生活现实和社会文化的思考,其厚重的生活质感,富有中国味道的语言符号,深刻的思想内涵,共同造就了其当代文学的经典地位。  第二,基于时代主流价值观。在人类发展过程中,不同民族形成了不同的发展轨迹;而在不同历史阶段,人们需要不同的价值体系来适应当时社会发展的需要。这就要求我们在对传统文化和外来文化进行转化和发展的时候,必须坚持社会主流价值观,这样才能创造出符合时代发展潮流的时代经典。几年前,根据网络小说改编的电视剧《琅琊榜》,之所以在古装剧中让人眼前一亮,在于它表现了以梅长苏为代表的一群有正义感的“英雄”,追求正义和公平,超越宫斗的主题走向,人性的光辉使这群性格迥异的正面人物成为今天青年观众心中的英雄,也正是因为有了这样一种价值体现,从服装到建筑,从美术到音乐,这部电视剧处处体现中国传统文化的典雅韵致却毫无陈旧之感。近年来,我们从《哪吒之魔童降世》《西游记之大圣归来》《庆余年》等影视剧中,看到时代主流价值观的自觉表达,从哪吒那句“我命由我不由天”中,看到传统文化元素有了现代文明的风采。  第三,避免复古和崇洋两个误区。正是基于立足现实、立足现代文明这两个基点,这些作品都自觉防止对外来文化“全盘接受”误区,也避免走向不加分辨沿袭传统的偏向。历史上面对复古之风,有识之士提出“苟利于民,不必法古;苟周于是,不必循旧”,正是在这种文化自觉推动下,才有了中国文化一次又一次的吐故纳新,创造出鲜活的诗三百篇、优秀的唐诗宋词元曲和明清四大古典名著。我们今天应该更辩证地看待传统文化,应当在新的文艺创作中发扬光大。相反,对传统文化中那些有明显时代局限甚至与现代文明背道而驰的糟粕则要自觉抵制。发展当代中国文艺,要认真学习借鉴世界各国人民创造的优秀文艺,坚持洋为中用、开拓创新,做到中西合璧、融会贯通,同时反对“以洋为尊”“以洋为美”“唯洋是从”,避免“食古不化”和“食洋不化”。事实上,无论是中国风音乐,还是近年来流行的国风漫画、国风音乐,都能看到中国文化精神中具有当代世界共享价值的内容发扬光大。  第四,具有面向未来的突破精神。我们生活在传统之中,让传统生生不息地奔流,当然不是要回到过去。继承是为了发展,转化是为了创新,传统只有在通向未来的道路上才会永不干涸。没有哪种活的艺术是静止不变的,具有面向未来、不拘成规的突破精神才能更好地实现“创造性转化、创新性发展”。从这个意义上说,电影《流浪地球》的意义,不仅在于它是国产科幻电影的突破,更在于它是中国电影世界观的突破,使观众从习惯于“往回看”的古装大片转向“向前看”的科幻大片,因而具有标志性意义。以更具建设性的态度包容鼓励这类突破性创作,才能真正实现文艺繁荣的梦想。当代中国文化的浩然正气必将体现在艺术想象力和创造力解放之中。  “问渠那得清如许,为有源头活水来”。归根结底,创造性转化、创新性发展,必须尊重生活的“活水”、时代的“活水”、创造的“活水”,让优秀传统文化和外来文化在这“活水”中融合。近些年,一些优秀网络IP的出现和影视改编,一些具有中国风格、中国气派同时又具有现代时尚和观念的漫画、游戏、音乐,已经开始透露这种鲜活气息,越来越多的创作者,特别是青年创作者已经走在转化发展的路上,也有更多读者、观众、用户不仅成为文化接受者而且成为新的文化创造者。我们相信,中国文艺的春天必将更加百花盛放、姹紫嫣红。  (作者为清华大学教授,中国文艺评论家协会副主席)  制图:蔡华伟  《 人民日报 》( 2020年07月03日 20 版)

《西安市秦岭生态环境保护条例》将于7月1日起施行-中新网

《西安市秦岭生态环境保护条例》将于7月1日起施行-中新网
6月23日,陕西西安市人大常委会举行新闻发布会,发布《西安市秦岭生态环境维护法令》,对《法令》的学习宣扬施行作出布置,要求用最严厉的生态环境维护准则维护好秦岭,筑牢国家重要生态安全屏障,当好秦岭生态卫兵,让秦岭美景永驻、青山常在、绿水长流。  新修订的《西安市秦岭生态环境维护法令》从管理体制、生态环境维护规划、自然资源维护、人文资源维护、开发建造活动的生态环境维护、保证办法、法律责任等方面对西安市秦岭生态环境维护作业进行了标准,共九章九十九条,为打好秦岭生态环境维护攻坚战供给了刚强的法律依据。  (总台央视记者 闫星光 文豪)

咖啡因对运动的作用:延缓疲劳 大幅减少运动后肌肉酸痛_研究

咖啡因对运动的作用:延缓疲劳 大幅减少运动后肌肉酸痛_研究
原标题:咖啡因对运动的作用:推迟疲惫 大幅削减运动后肌肉酸痛 咖啡因是世界上运用范围最广的药物之一,虽然这个词有负面的意义,总的来说,咖啡因对人类来说是一种良性乃至是有利的物质。咖啡因不只能够进步精力警觉性和心情状况,还能进步运动成果。每天早上喝一杯咖啡能够下降二型糖尿病、胆结石等发病率。 适量的摄入咖啡因被认为是对身体有利的,尤其在练习或竞赛之前、之中和之后,咖啡因对跑步者来说都是一个不错的挑选。 运动前的咖啡因 有研讨标明,在练习前的摄入咖啡因能够进步短跑成果,跑者能够竭尽全力的继续4-5分钟或更耐久的耐力运动。在较短间隔的运动项目中,咖啡因能够显着的添加肌肉弥补,然后到达进步成果的作用。而在较长间隔的运动项目中,咖啡因能够推迟疲惫感的到来。咖啡因经过添加运动时大脑中被称为内啡肽的激素的浓度来到达这一意图。内啡肽能够影响心情状况,削减疼痛感,并发明幸福感。 近年来,有研讨标明,带着某些变异CYP1A2基因或许无法从运动前咖啡因摄入中取得功能优势,相反在某些情况下乃至会变慢。但是,最新的研讨数据标明,这一人群数量适当少。因而,一般来说,咖啡因对运动体现有促进作用。 除了遗传要素,另一个可控要素是咖啡因在日常日子中的作用,这或许会影响运动前摄入咖啡因是否会进步跑步成果。 最新的研讨标明,关于平常不习惯喝咖啡、不耗费其他咖啡因来历、或许那些在运用咖啡因作为一种运动辅佐之前至少歇息一段时间的运动员来说,咖啡因是有用的。由西班牙一所大学宣布的研讨资料证明了这一点。研讨人员对受试者在两个20天的时间段内的骑行体现做了比照。一个时间段每天摄入咖啡因,另一个时间段每天不摄入咖啡因。成果发现咖啡因带来的骑行体现提升在六天后简直消失了。 值得注意的是,本研讨挑选的受试者一般都是轻度咖啡因运用者,还需求进一步的研讨来确认习惯性咖啡因运用者是否需求暂时中止喝咖啡来从运动前摄入咖啡因中获益。 关于咖啡因的剂量来说,新西兰研讨人员的剖析陈述称,在大多数运动员中,每公斤体重3至6克咖啡因的剂量发生了最大的成果进步。 运动中的咖啡因 2008年,英国伯明翰大学进行了一项针对咖啡因的研讨。他们研讨咖啡因在运动中对外源性碳水化合物的影响。 在两个小时的室内自行车测验中,骑车人承受6%葡萄糖溶液、6%葡萄糖溶液加咖啡因或许承受一般水的摄入。研讨人员发现,摄入含咖啡因碳水化合物的骑车人比摄入不含咖啡因碳水化合物的骑车人耗费碳水化合物的比率高26%。该研讨的作者得出结论,咖啡因或许添加了肠道葡萄糖的吸收率,更快地为作业肌肉供给燃料。体现出来的是推迟疲惫感。 运动后的咖啡因 这儿并不是在议论摄入咖啡因来发生高兴之外的感触,而是如安在练习前摄入咖啡因能够让你在练习后感觉更好。2007年佐治亚大学的研讨标明,运动前摄入咖啡因能够大幅削减运动后的肌肉酸痛。但是,这是一般咖啡因运用者不太能忍耐的另一种作用。所以,在大型竞赛或重要的马拉松练习前的一周内戒掉咖啡因,在当天早上服用,跑者会有更好的运动体现,并且在之后能够加速肌肉的修正。回来搜狐,检查更多

不必每款耳机都像Airpods,Anker Liberty Air 2体验_充电

不必每款耳机都像Airpods,Anker Liberty Air 2体验_充电
原标题:不必每款耳机都像Airpods,Anker Liberty Air 2体验 Airpods的出现是划时代的,它以极快的速度让全球人民普及了“真无线蓝牙耳机”这一概念,让本来小众的市场彻底走向大众。它的出现也如同iPhone现世一般,技术领先,印象深入人心,导致市面上出现了大批模仿者。只要搜索蓝牙耳机,满屏皆似Airpods,华强北更有了太多1:1模仿的高仿品。 但古语有文:“一花独放不是春,百花齐放春满园”,于情于理,蓝牙耳机市场都应有更多新鲜产品进入,才能得到良性发展。而这次TOP君体验的Liberty Air 2,便有了一些不同的感觉。 Liberty Air 2由soundcore(声阔)出品,如果你觉得陌生,那么它的母公司则是大名鼎鼎的数码配件厂商Anker,soundcore是它专攻全球影音产品市场的品牌。 不同,从充电舱开始 拿到Liberty Air 2后,首先让TOP君惊喜的是它的充电舱。不同于很多模仿者采用的光滑白色舱体,Liberty Air 2的充电舱采用了很有意思的设计。外观上,它采用了灰色点缀黑点的配色,手感上有点小磨砂的感觉,就好像摩擦着有点粗糙的布面的感觉,把玩起来很舒服,跟Airpods的滑溜完全是两种不同的体验。 充电舱的顶部是soundcore的LOGO,光线照射后会出现好看的反射。正面揭盖处还有圆形凹槽,方便快速分辨正反面,也可以单手轻松揭盖──它的阻尼感还是相当不错的。除了这个,还有3颗LED指示灯,可以轻松分辨充电舱的电量。 充电舱底部则有USB C充电接口和一颗配对按钮,支持充电10分钟,音乐播放2小时的快充功能,并且还支持无线充电,不过线圈应该比较少,无线充电时需要找准位置。 小闷骚的入耳式耳机 Liberty Air 2采用入耳式设计,总体配色以白色为主,佩戴后外露部分是银色配色,底部和耳塞口点缀一点红色,还是有点百搭当中藏点小闷骚的味道的。 配件方面,除了耳机本体,还有4对额外尺寸的耳塞以及一根USB C充电线。TOP君个人觉得默认的塞子有点“满”,换个小一点尺寸的就舒服了。 Liberty Air 2的佩戴感还是挺舒服的,不用耳撑也可以戴得很稳。耳机上带有感应器,可以在摘下耳机时自动暂停,可惜不可以再次戴上后自动播放。 这款耳机采用了高通QCC3020芯片,支持AAC和aptX编码,使用了数周,感觉还是非常稳定的,没有出现干扰问题。 丰富的APP功能 Liberty Air 2连接方式非常简单,揭盖后手机轻松搜到Liberty Air 2,配对后即可使用。它还配有Soundcore APP,功能很丰富,推荐用户最好下载。 这个Soundcore APP首先支持了Liberty Air 2的独特功能:HearID,简单来说,通过让APP学习你耳机对各个声音频段的灵敏度,对耳机进行针对性调教,从而更适合你个人的聆听效果,这个功能用下来感觉还是挺实用的。 APP还有一个实用功能:调节左右耳的双击/长按功能,这个还是比较少见的。TOP君喜欢双击调节音量,长按切换曲目,作为日常听歌利器非常方便。 最后,它还内置了20多种格莱美大师调节的EQ模式,可以根据自己的编好切换选择,每天都能给自己提供一点新的聆听体验。 最后谈谈音质吧。Liberty Air 2采用TPU振膜+金刚石球顶结合大大提升低音和高音效果。就笔者体验而言,它的低音颇有特色,有一定的回弹感觉,适合聆听一些比较灵动的歌曲,当然流行乐曲都是没有问题的。整体音质对得起价钱,入耳式耳机更有一定的物理降噪效果。 总结 数周体验下来,感觉Liberty Air 2是一款非常不错的真无线蓝牙耳机,各方面没有短板,在颜值上也做出了自己的特色,针对人耳个性化调教的HearID也很使用,总体来说有不少亮点,值得考虑购买。返回搜狐,查看更多